何とか3日目です！ 前日は摂取カロリーが定められている目標を超えてしまったため、何とか基準値に抑えたいところです(笑) 3日目の戦闘記録 朝食 本日は仕事があります。とは言っても朝は面倒臭いので、いつもの定番メニューで！ ・ザバス ソイプロテイン ココア味 79kcal ・自然のちから 極みの青汁1袋 11kcal ・...
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さてダイエット2日目です。 前日結構頑張った疲れも多少はありましたが、「モテたい」「痩せたい」「腹筋を割りたい」…という逆転おじさんのやる気の炎はまだまだ消えませんよ！ 2日目の戦闘記録 朝食 朝は面倒臭いので…前日と同じメニューで簡単に。 ・ザバス ソイプロテイン ココア味 79kcal ・自然のちから 極みの青汁1...
まずダイエット初日という事で現在の体重を知る必要があります。 実はダイエット自体は何度かやっていましたが…いつも途中で挫折していたので、今回こそは成功させたい(笑) とりあえず今現在の体重はプロローグでも図りましたが… 104.4kgあります とりあえず直近の目標として、今月中(5月中)に100キロを切りたいと思ってい...
初めましての方は初めまして。 私は人生逆転おじさんという者です。 中卒、アラフォー、フリーターの超絶底辺野郎でして、普段は資格習得で人生逆転する様子をリアルタイムでお届けする『人生逆転クエスト』というブログを書いています。 https://gyakuoji.com/ そんなプロフィールでもかなりヤバイ野郎というのがバレ...